El síndrome del intestino irritable es un trastorno frecuente que afecta el intestino grueso de muchas personas; ya que es un padecimiento crónico y requiere control permanente. Para muchas personas este control se logra realizando cambios en la dieta, el estilo de vida y con tratamiento del estrés; pero también se reportan casos con signos y síntomas graves, que pueden tratarse con medicamentos y terapia psicológica. Las personas más propensas a padecer este síndrome son las menores de 50 años y es más frecuente en las mujeres, otro factor puede ser por descendencia familiar o problemas mentales.
Síntomas
Los signos y síntomas del síndrome del intestino irritable varían, los más frecuentes son:
- Dolor abdominal
- Inflamación abdominal, que suelen aliviarse de forma total o parcial al evacuar los intestinos
- Exceso de gases
- Diarrea o estreñimiento; a veces se presentan episodios alternados.
- Mucosidad en las heces.
Causas
Estas pueden variar según los siguientes factores:
- El sistema Nervioso.
- Inflamación Intestinal
- Infección
- Desencadenante entre algunos alimentos
- Estrés y problemas hormonales.
Prevención
Una alimentación adecuada puede ayudar a prevenir futuros problemas de colon irritable. Se aconseja que las comidas sean bajas en grasas y ricas en proteínas y fibras. Hay alimentos que además pueden provocar una mayor cantidad de gases como la col, las legumbres, los frutos secos o las bebidas alcohólicas, que estos pacientes deben evitar para paliar dolores o molestias.
