La mandarina y sus múltiples beneficios

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Una de las frutas de la temporada es la mandarina, esta es de las favoritas de los niños, no solo por su rico sabor, entre dulce y ácida, si no por lo fácil de pelarla y aparte de ese color anaranjado que llama la atención de los infantes.

Dentro los grandes beneficios de esta fruta es su alto contenido en vitamina C, que ayuda a prevenir la gripe y la tuberculosis evitando las molestias de las vías respiratorias entre otras infecciones en dicha zona, además es uno de los complementos perfectos para los regímenes alimenticios, ayudando en el combate de la obesidad, al igual la gran cantidad de fibra que evita enfermedades como el cáncer de colon, el estreñimiento y las padecimientos cardiovasculares y hepáticas.

Remedio casero para desintoxicar el organismo  

Para hacer un remedio en casa, se mezcla el jugo de la mandarina con miel de abejas y se toma una cucharada tres veces al día, este le ayuda a desintoxicar el organismo. Si se consume por si sola entre las horas de la mañana es ideal para elevar los estados de ánimo.

 

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