Los jugos antigripales son una opción cacera muy populares para proteger nuestro organismo, pues no solo ayuda a prevenir la gripe y resfriado, por su importante aporte de vitaminas, sino también mejora los síntomas cuando la enfermedad ya está presente. Y hoy le damos algunas opciones de jugos ricos en vitamina C
Opción 1
- 1 vaso de jugo de naranja
- Jugo de un limón
- 1 guayaba
- 2 cucharadas de miel
Preparación
Mezcle en la licuadora el jugo de naranja, la guayaba, el jugo de limón, vacía la mezcla en un vaso y agréguele las dos cucharadas de miel. Mueva hasta que la miel esté uniforme con el jugo antigripal. Listo solo tómalo en las mañanas antes de desayunar y le brindarás a tu cuerpo una importante dosis de vitamina C para fortalecer tu sistema inmunológico
Opción 2
- 1 vaso de jugo de naranja
- Jugo de un limón
- 1 guayaba
- 2 cucharadas de miel
- 3 fresas desinfectadas
Preparación
Mezcle en la licuadora todos los ingredientes y al igual que la opción anterior agrega la miel al final. Ingiéralo en las mañanas durante siete días para fortalecer su sistema inmune.
Opción 3
- Dos rebanadas de piña
- Una cucharada de jengibre rallado
- 1 vaso de jugo de naranja
- Jugo de un limón
- 1 guayaba
- 2 cucharadas de miel
Preparación
Coloque en la licuadora todos los ingredientes y licúe. Ya que la mezcla esté lista solo agrégale las cucharadas de miel. De preferencia consumir en la mañana
