Exquisitos jugos con múltiples dosis de vitamina C

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Los jugos antigripales son una opción cacera muy populares para proteger nuestro organismo, pues no solo ayuda a prevenir la gripe y resfriado, por su importante aporte de vitaminas, sino también mejora los síntomas cuando la enfermedad ya está presente. Y hoy le damos algunas opciones de jugos ricos en vitamina C

Opción 1

  • 1 vaso de jugo de naranja
  • Jugo de un limón
  • 1 guayaba
  • 2 cucharadas de miel
Preparación

Mezcle en la licuadora el jugo de naranja, la guayaba, el jugo de limón, vacía la mezcla en un vaso y agréguele las dos cucharadas de miel. Mueva hasta que la miel esté uniforme con el jugo antigripal. Listo solo tómalo en las mañanas antes de desayunar y le brindarás a tu cuerpo una importante dosis de vitamina C para fortalecer tu sistema inmunológico

Opción 2

  • 1 vaso de jugo de naranja
  • Jugo de un limón
  • 1 guayaba
  • 2 cucharadas de miel
  • 3 fresas desinfectadas
Preparación

Mezcle en la licuadora todos los ingredientes y al igual que la opción anterior agrega la miel al final. Ingiéralo en las mañanas durante siete días para fortalecer su sistema inmune.

 Opción 3

  • Dos rebanadas de piña
  • Una cucharada de jengibre rallado
  • 1 vaso de jugo de naranja
  • Jugo de un limón
  • 1 guayaba
  • 2 cucharadas de miel
 Preparación

Coloque en la licuadora todos los ingredientes y licúe. Ya que la mezcla esté lista solo agrégale las cucharadas de miel. De preferencia consumir en la mañana

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