Aderezo saludable para ensaladas

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Las ensaladas son una alternativa que no debe faltar en el menú semanal debido a que son una fuente de nutrientes. Para disfrutar de este deliciosos alimento que generalmente está compuesto por ingredientes naturales, se puede acompañar de aderezos o vinagretas.

Le compartimos una receta fácil y saludable que puede preparar en su hogar:

Ingredientes:

-1 yogur natural
-1 puño de cilantro
-1 diente de ajo
-1 cucharada jugo de limón
-2 cucharada de aceite de oliva
-3 rodajas de pepino

Colocar todos los ingrediente en la licuadora o procesador y ¡listo! Guardar en un recipiente y refrigerarlo.

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