Aproveche las delicias del maracuyá

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La maracuyá es una fruta de un sabor un poco ácido que contiene gran cantidad de semillas negras, puede ser consumida en jugos o postres. Asimismo, es un alimento que contiene muchos beneficios por los cuales debemos consumirlos y más en esta época de lluvia, ya que ofrece grandes propiedades que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.

Beneficios de la maracuyá

  • Sus propiedades calmantes reducen los dolores musculares y dolores de cabeza.
  • Ayuda a eliminar la tos y los problemas respiratorios que puedan ser provocados por el asma.
  • Aporta al cuerpo vitaminas A y C y del complejo B, así como potasio, fósforo y magnesio.
  • Es rica en carbohidratos y azúcares, lo que la hacen ideal para levantar el ánimo y las energías por medio de jugos preparado.
  • Su gran contenido en fibras la hace un excelente remedio para el estreñimiento, ya que ayuda a regular la digestión.
  • Es baja en calorías y en grasas, lo que le permite formar parte de dietas para adelgazar o simplemente para cuidar la línea.
  • Sus antioxidantes refuerzan el sistema inmunológico, previniendo enfermedades como gripe o resfriados.
  • Tiene efectos antiespasmódicos, así que es perfecto para controlar los dolores menstruales o incluso espasmos estomacales o bronquiales.
  • Actúa como tratamiento anti envejecimiento porque ayuda a reparar los tejidos de la piel.
  • En el cabello, el aceite actúa como un tratamiento muy efectivo dándole brillo, evitando la grasa en él y fomentando su crecimiento.

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