Desde casa podemos hacer fáciles recetas para poder exfoliar la piel de forma natural he aqui algunas maneras:
1. Cáscara de limón
La mezcla de un poco de miel de abejas –artesanal– con un poco de coco rallado y la cáscara de un limón (triturada) podría ser un buen exfoliante casero para pieles mixtas, según la cosmética alternativa.
Ingredientes
- 1 cáscara de limón.
- 3 cucharadas de miel (75 g).
- 1 cucharada de coco rallado (10 g).
Procedimiento
- Pon a secar una cáscara de limón, rállala y mézclala con el coco rallado y las cucharadas de miel.
- Una vez que hayas obtenido una pasta espesa, aplícala con suaves movimientos circulares y déjala actuar unos minutos.
- Posteriormente, enjuaga con abundante agua templada.
- Nunca te apliques esta mezcla durante el día.
2. Poso de café y aceite de coco
La mezcla de un poco de poso de café con aceite de coco es un exfoliante casero que podría ser útil para las pieles más grasas. Por una parte, las partículas del café ayudan a remover las impurezas y la suciedad y por otra, el aceite de coco ayuda a hidratar y suavizar la piel.
Ingredientes
- 1 cucharada de restos de café (10 g).
- 2 cucharadas de aceite de coco sólido (30 g).
Procedimiento
- Mezcla los restos de café con el aceite de coco hasta obtener una pasta espesa.
- Frótala con suaves masajes circulares y déjala actuar dos minutos.
- Finalmente, enjuaga y repite su aplicación dos veces a la semana.
3. Avena y aceite de oliva
La mezcla de avena y aceite de oliva se plantea para pieles secas, normales y mixtas, pues ambos ingredientes contribuyen con la salud de la piel y actúan de una forma suave.
Ingredientes
- 1 cucharada de copos de avena (10 g).
- 1 cucharada de aceite de oliva (16 g).
Procedimiento
- Hidrata la avena con un poco de agua y mézclala con una cucharada de aceite de oliva.
- Frota la pasta con suaves masajes circulares y déjala actuar cinco minutos.
- Para terminar, enjuaga con abundante agua.
4.Canela con miel
Por sus compuestos antioxidantes y suavizantes, tanto la miel como la canela se consideran grandes aliados de la salud de la piel. Además, se dice que pueden ayudar a prevenir la aparición de arrugas prematuras y estrías.
Ingredientes
- 1 cucharada de canela en polvo (10 g).
- 3 cucharadas de miel de abejas (75 g).
Procedimiento
- Primeramente, prepara una pasta con ambos ingredientes. Frótala con suaves masajes sobre las áreas del cuerpo que quieres exfoliar.
- Déjalo actuar cinco minutos, enjuaga.
5.Leche de arroz y harina de garbanzos
Un exfoliante suave, apto para casi todos los tipos de piel, es la mezcla de leche de arroz –sin azúcar y preferiblemente casera– con un poco de harina de garbanzos.
Ingredientes
- Leche de arroz.
- Harina de garbanzos.
Procedimiento
- Mezcla la leche de arroz con la harina de garbanzos y forma una pasta húmeda.
- Limpia tu rostro y aplícate el exfoliante con suaves movimientos.
- Finalmente, déjalo actuar cinco minutos y enjuaga.
- Úsalo solo por las noches.
6. Suero de leche y sal
Según la sabiduría popular, para exfoliar la piel de forma natural y mejorar el aspecto de las pieles grasas sería recomendable aplicar una mezcla de sal fina –de mesa– y suero de leche.
Ingredientes
- 1 cucharadita de sal (5 g).
- 3 cucharadas de suero de leche (30 ml).
Procedimiento
- Mezcla el suero de leche con la cucharadita de sal y aplícate el producto sobre la piel.
- Espera cinco minutos a que haga efecto y, después, enjuaga.
