Conozca los beneficios de la canela

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La canela es una especie muy conocida, utilizada en muchos postres o platos típicos pero también tiene muchos aportes beneficiosos para la salud.

1 Vías respiratorias – La canela ayuda a combatir infecciones, por eso es utilizada en remedios para resfriados, bronquitis e incluso tos.

2 Ayuda en la Diabetes – Por sus propiedades contribuye a regular la diabetes y la resistencia a la insulina, puesto que solo basta con una pequeña cucharada de esta especie.

3 Retoca la piel – Un poco de canela como mascarilla facial promueve la biosíntesis de colágeno, además de eliminar imperfecciones como arrugas que aparecen por el paso de los años.

4 Favorece las defensas – La canela usada en polvo sirve como antibiótico natural, al aumentar las defensas, también ayuda a prevenir enfermedades.

5 Ayuda a bajar de peso – Tomar un té de canela, afronta las grasas acumuladas que están en el cuerpo. A su vez acelera el metabolismo y brinda una sensación de saciedad.

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